亮点1：大猪兜水库：被誉为“增城小九寨沟”，水质清澈，适合打卡休息补给；

亮点2：牛牯嶂顶峰：360度全景视野，可俯瞰双水库美景；

亮点3：特色地貌：奇石群（形似兔子、大脑、牛首）、干涸 瀑布、悬崖观景台。

增城第一峰-牛牯嶂

牛牯嶂，海拔1084.3米

牛牯嶂，又名灵山，是增城市最高峰，因山形象只大水牛伏于泥水中，故人们惯称它为牛牯嶂

增城第一峰—牛牯嶂，位于增城北部派潭镇境与龙门县交界处，北眺南昆山，由三座超过1000米的山峰组成，山坡较陡，河谷切割较深，有不少跌水瀑布和峡谷，山与山之间有大小不一的盆地和河谷阶地整个山体盘亘数十里，附近少有村庄，人烟稀少，植被茂密、原始，是探险猎奇的好地方。南为灵山洞，是一片小盆地，古时建有一座寺庙，祀神话中的“无头佛”，后改祀南宋文天祥、陈秀夫、张世杰三位抗元忠臣，更名“三忠侯王庙”。

这是一条广州顶级山脊徒步线路之一

牛牯嶂不但景色瑰丽多姿，而且动植物资源丰富，有山牛、山猪、山羊、山鹿、黄鲸、穿山甲、龟、蛇、石燕、画眉、鹧鸪、百灵、山鹰；林木多古松、杉树、红桐、格木、沙树；中草药村多沙参、巴戟、牛膝、鸡骨草、七叶一枝花等。

关于牛牯嶂攀登

山脊狭窄，山坡陡峻。山间有多处以瀑布、奇石、岩洞为主题的胜景，著名的有“七仙姑”、“星岩”、“石室”，其中最大的一个岩洞，人称“石洞天”，洞内可容纳数百人

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<活动安排>

▼ 活动概况

难度指数：★★☆2.5星，全程约11公里，最高海拔1065米，累计爬升1000米

出行通知：活动报够25人成行，如果人数不够成行，会至少提前一天通知活动取消并全额退款天气安排：天气变幻莫测，预报准确率低，而活动出行需提前安排。一般而言：小雨阵雨出行，大雨暴雨及以上则取消或延迟。如遇不能出行的天气或者活动有改动，请随时关注活动群通知

▼ 集合安排

一线：

07:00丨长安美汇名家

07:20丨虎门虎威加油站

07:40丨厚街凯旋国际

08:00丨市民中心地铁站C6

二线：

07:00丨常平乐购肯德基

07:20丨大朗轻轨站

07:40丨松山湖北站

08:00丨东莞市中医院北门

特别提醒：

1.此为计划集合路线，不满5人的上车点可能会调整，以活动群公告为准；

2.其它地方有8人以上报名可以联系领队；

▼ 行程安排

▶08:00 准时出发，过时不候！车上领队讲解路线及户外注意事项，各队员作自我介绍，有才艺的表演才艺，大家相互熟悉。

▶10:00 到达牛牯嶂山脚下，稍做休整，做热身准备活动。

▶10:30 沿着山间小路向上走。沿途经过瀑布，小溪，岩洞，伏鼠山，牛头山，斗笠峰等，风景优美，变化多样，让人流连忘返。

▶12:30 找个适合的地方开始午餐（干粮），大家一起分享各自携带的美食，餐后记得收拾好所有垃圾带下山。

▶13:00 午餐过后继续出发登顶。

▶14:00 到达山顶，拍照、看美景。

▶14:30 准备下山，回程注意防滑，注意安全！

▶16:30 来到徒步的终点，我们在这里拍摄大合照作留念，然后集合返程。

特别提醒：

假期车多可能堵车，行程供参考，户外出行情况多变不稳定，领队有权根据实际情况调整，报名即为接受安排。如不能接受，请勿报名！！

<费用说明>

▼ 费用说明

大小同价108元/人；

费用包含：

1.集合地到活动地包车往返费用；

2. 领队向导服务，活动组织策划；

3. 公共物资和药品损耗；赠送活动期间30万意外保险（报名请填写正确有效资料）。

费用不含：

午餐：自备干粮，水果等，或者自由约伴用餐，其他个人消费赠送：活动期间30万意外险（报名请填写正确有效资料）。

▼ 退改规则

活动不成行、组织方原因或其他不可抗力因素，全额退款。

活动已成行的前提下，个人原因不能参加而退出活动，按以下规则退款

一天往返活动，活动开始前24小时退100%，前12小时退50%，之后不退

二天以上活动，活动开始前48小时退100%，前24小时退50%，之后不退

所有活动不支持改期，延期。可找人代替。

<注意事项>

▼▼ 装备推荐

1、个人装备：登山鞋或防滑吸力好一点的鞋子、雨衣（必备）、头灯、手套、登山杖、护膝、双肩背包、遮阳帽、替换衣物（可放车上），禁止穿高跟鞋、凉鞋、裙子等非运动服装

2、食物要求：午餐干粮、水果、补充能量的食品（巧克力、牛肉干、能量棒、葡萄糖、炸菜等）、水（1.5L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上、备用水500ML、备用粮（压缩饼干或其它）等3、药品准备：药品准备：个人药品、内服药品请自备（法律上只有医生才有权力给服用的）如：葡萄糖、晕车药、感冒药、发烧药、十滴水、藿香正气水等、外伤药品（公共药品会有）

4、环保要求：

各人自备垃圾袋，把垃圾带下山。

▼ 等级说明（仅作参考，可能会根据徒步时间、天气等因素变化）

休闲：不要求徒步经验和体能，身体健康，适宜年龄6-66岁

入门：参考星溪线，能爬升500米高+走13公里长，适宜年龄10-60岁

中等：参考大南山精华线，能爬升1000米高+走18公里长，适宜年龄18-55岁

虐线：参考大南山拉胡线，能爬升1500米高+走22公里长，适宜年龄18-55岁

亲子：亲子路线，为了活动体验，不带娃的请谨慎报名，12周岁以下

▼ 报名要求

1.未成年必须由至少一名监护人带领陪同；

2. 身体健康，活动当日无伤病；

3. 有以下疾病者

禁止报名：

1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者

2）高血压和脑血管疾病患者

3）心肌炎和其它心脏病患者

4）冠状动脉病患者和严重心率不齐者

5）血糖过高或过低的糖尿病患者

6）孕妇、癫痫及其他不适合运动的疾病患者

4. 不合群难相处的小伙伴儿不建议参加活动

5. 为了整体队伍安全与和谐，不允许携带宠物

▼ 注意事项

1.报名前请详细了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与，确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

2. 出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

3. 出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4. 出行保证一人一座，先到先上，回来时请坐回原坐，如有特殊问题找领队协调解决。

5. 活动过程中请勿乱扔垃圾，请勿到悬崖等危险处拍照，自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

6. 认准领队，整个活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

7. 活动中一旦发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

8. 行程中领队有权根据实际情况并基于安全考虑对活动事宜作出调整。

9. 户外活动有各种不确定因素，具有一定风险。此次活动为自发性质户外活动，请活动参与者按照领队安排线路，活动线路以外组织者不提供任何活动保障，人身财产安全责任自行承担，与组织者和队友无关。

▼ 免责声明

1. 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

2. 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

3. 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员和组织方主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员和组织方的故意所导致。

4. 本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。